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☆メールマガジンについて |
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□■子どものアトリエ・アートキッズ公式メールマガジン■□
「子どもの心を癒す＆元気にするアートな子育て」のメルマガ
２００６年８月７日 第１号
関連サイト：http://www.artkidsweb.com/
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「子どもの心を癒す＆元気にするアートな子育て」メルマガの主旨
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このメールマガジンは、子どもの心を癒し・元気にするアートプログラムを実施している、子どものアトリエ・アートキッズが小さい子どもをお持ちのお母さん向けに、子どもの絵と心、お絵かきと心育てについて発信しているメルマガです。
内容は、子どもの心とお絵かき、子どもの心育て、親子関係、子どものストレスと子どもの絵に関するテーマを取り上げています。
たかがお絵かき、されどお絵かきです。
子どもの絵には心の声がいっぱい！
子どものお絵かきの意味を知って、子育てに生かしてもらえたら嬉しいです
昨今の子どものストレスの問題も、日常的にお絵かき、工作をすることでストレス発散することができ、少しでも心の問題を解消することができればと願い、このメールを発信しています。
子育てにアートを取り入れる。
お絵かきや工作の時間を子どもの心育てとして取り入れる。
子どもの心のケアのために、子どもの絵をゆっくりとみてみる。
子どもの心をケアすることを目的としたお絵かき、工作時間、、それが子どもの心を癒す＆元気にするアートな子育てです。
親子の心と心が通い合う、ともに育ち合う親子関係、子育てのヒントに。
アートを通して、子どものセルフメンタルケアをしましょう！
エンジョイ、アート。
表現することを楽しむ、そういうアートもあるんです。
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【 目 次 】
・本文
１．子どもの絵との出会い
２．おすすめ書籍紹介
３．子育て情報「だらだら夏休みを乗りきる」
４．ママのメントレ
・お知らせ・ニュース
・登録、解除について
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■第１号「子どもの絵との出会い」■■□
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私の子どもの絵との出会いは、
かれこれ２０年前のこと、一枚の絵との出会いです。
ロサンジェルス州立美術館にあるデビットホックニーの色鮮やかな、巨大な絵の前に立ったときに、体の中に元気がわき起こるのを感じました。
「絵には、何か人の心に及ぼす影響がある！」そう強く感じました。
それまでの私はといえば、異国で過ごす一人ぼっちのクリスマスを前に、
寂しくて、ドヨーンと沈んでいました。
そんな沈んでいた私の感情が、一枚の絵の前に立ったとき、体の中から元気になっていくのを強く感じたのです。
この時に絵の中に現れる色彩への強い興味が生まれたのです。
「色って？？」「色が人の心へ影響を及ぼすの？？」
それ以来、色彩の持つ人の心に与える影響をずっと学び続けています。
それで、その時初めて手にしたのが『色彩の心理』という本でした。
その本の内容は主に「子どもの絵の心理的記録」が書かれており、目からうろこが落ちるような子どもの絵にたくさん出会いました。
最初に手にとった本、『色彩の心理』久保貞次郎編の最初のページに出てきたのが「母親が口やかましい」時の子どもの絵
これはアトリエでもよく見られる絵です。
絵はここで見れます⇒http://www.artkidsweb.com/kodomotoe.htm
これが子どもの絵と色彩心理の初めての出会いです。
そして私は子どもの絵と心理に足を踏み入れることとなったのです。
あれからちょうど20年が経とうとしています。
やめられないこと、離れようと思っても離れられないこと、それが…
つづく
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■ おすすめ書籍 ■■□
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●『できるこの習慣』多湖輝著、ＰＨＰ出版
⇒http://www.artkidsweb.com/books.htm
この本をおすすめする理由
近頃夏休みで、ついダラダラしがちで困っていました。
本の内容にある「子どものやる気」を育てる部分がとても参考になり購入しました。
何を隠そう自分の中の子どもみたいな自分をやる気にさせるために買ったのです。ついつい自分を責めたくなる自分にエールを送っています。
私ってどうしても自分を責める体質なので・・・。
「やればできるわよ」、「ちょっとずつできた自分をほめる」など、本で学んだ内容を実践しています。
基本的なこと、でもついつい忘れてしまうこと。
夏休みで、子どもたちがついだらけてしまいがちな時、ぜひ読んで、実践してみてはどうでしょうか？
ムック版でわかりやすく書いてあるので、とても読みやすいです。
私はコンビニで買いました。
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■ 子育て情報「だらだら夏休みを乗りきる」 ■■□
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宮城県もやっと秋らしくなってきました？？？
今年の夏は暑かったり、急に寒くなったりで、体調管理が難しかったですね
ところで夏休みのダラダラはどのように対処なさいましたか？？
私が心したこと
１．冷たい飲み物をあまり飲まないようにする
２．夜は暖かい湯船に使って身体を温める
３．夜は長袖、長ズボンのパジャマを着る
４．夏はどうしても食欲が無くなるので、サプリメント（マルチビタミン、マ ルチミネラル）をとって栄養補給をする
５．夏はどうしてもエアコンなどの風により、体が冷え、体が固くなるので、 夜のストレッチ運動
全部自分のことでした。ごめんなさい。
娘がおばあちゃんの家に遊びに行っていていなかったので…。
皆さんの夏のダラダラ乗り越え法を教えてください。
⇒etokokoro@artkidsweb.com
教えてもらった情報はここにまとめて掲載しています。
⇒http://www.artkidsweb.com/kosodateinfo.htm
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■ ママの心のケア ■■□
子育て中のお母さんのための温かい言葉、先人の知恵を集めました。
言葉が勇気になり、気づきになりますように。
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子どものコーチングの手法を学んだとき、大切なことを知りました。
子どもの話を聴く、相手の成長へ心を向けるとき、重要なのは、聴く側、つまり親の精神状態、感情状態だということを。
心のコントロール、感情のコントロールなしには、相手に心を向けることも、じっくりと話を聴いてあげることもままならないのです。
まずは自分の“キゲン”を良くすること。
自分の心が健康であるように、自分で自分をケアしてあげることが大切！
何かストレス発散していますか？
心のリセットのために自分の好きなことをしていますか？
心の健康は体の健康へも関わっていると言われています。
①生活はシンプルに、けして複雑にしない。
②考えや行動、そして事柄に執着がないように。執着は頭痛、眼精疲労…
③目の前に起こることを謙虚に受け止める。
④心してオフの日を持つ。
笑い、おしゃべり、睡眠がなくなるとストレスになりますよ！
●ストレスフリーな対処法
歌、温泉、スポーツ、酒、買い物など
皆さんのストレス対処方は何ですか？
etokokoro@artkidsweb.comまで教えてくださいね。
あとでホームページでお知らせします。
≪ＯＮとＯＦＦの切り替えをしっかりとやりましょう！≫
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■ お知らせ・ニュース ■■□
お母さんのための「心を育てるアートな時間の作り方」
第2回目が11月に予定されています。
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□□ 発行者から □□
メルマガリニューアルをします。以前は「子どもの絵と心」、「心を育てるアートな時間の作り」という内容でした。
今回はタイトルを変更し、子どもの絵と心を中心に、アトリエのお知らせ、子育て情報などについて発行する予定です。
長くこのメルマガを育てていくために、色々と勉強し、リニューアルを図ったしだいです。
どうぞ末永くよろしくお願いします。
お近くにお住まいの方はぜひ遊びに来てくださいね。
宮城県仙台市、石巻市で開催中！
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□□ メールマガジンの解除について □□
このメールマガジンは、『まぐまぐ』を利用して発行しています。
まぐまぐ： http://www.mag2.com/ ID
メールマガジンの解除は下記ののURLから行ってください。
http://www.artkidsweb.com/
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発行人 子どものアトリエ・アートキッズ かつまた
URL： http://www.artkidsweb.com/
Mail： etokokoro@artkidsweb.com
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